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藍光過(guò)濾有什么用(防藍光眼鏡到底有沒(méi)有用)

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大家好,今天給大家分享藍光過(guò)濾有什么用,一起來(lái)看看吧。

防藍光眼鏡是通過(guò)鏡片表面鍍膜(即防藍光貼膜)將有害藍光進(jìn)行反射,或者通過(guò)鏡片基材加入防藍光因子,將有害藍光進(jìn)行吸收,從而實(shí)現對藍光的阻隔作用,有效減少藍光對眼睛的持續傷害。

此外,防藍光眼鏡可以提升人眼的視力對比敏感度,提高視功能。 我國一項研究顯示,成年人在配戴一段時(shí)間的防藍光眼鏡后,可以提升不同距離、明暗與眩光環(huán)境設定下的視力對比敏感度。對于因糖尿病視網(wǎng)膜病變行視網(wǎng)膜激光光凝術(shù)治療的患者而言,防藍光眼鏡可以改善視網(wǎng)膜光凝術(shù)后的視覺(jué)質(zhì)量。而干眼癥人群,尤其是長(cháng)期使用電腦或手機平板等電子產(chǎn)品的人群容易出現眩光和視疲勞,配戴防藍光眼鏡后,佳視敏度和對比敏感度都有不同程度的提高。 從這個(gè)角度而言,防藍光眼鏡不失為一個(gè)保護眼睛的幫手。

防藍光眼鏡人人都能戴嗎? 并不是人人都能配戴防藍光眼鏡。 人們進(jìn)行正常的工作、學(xué)習,無(wú)須對藍光危害過(guò)于敏感,也沒(méi)必要天天戴防藍光眼鏡。對于已有視網(wǎng)膜病變,或者已行白內障手術(shù)的人群,眼鏡對藍光的過(guò)濾作用比較差,需要比正常人更加注意防藍光,可以選擇戴防藍光眼鏡。此外,長(cháng)期對著(zhù)電子屏幕的人群,一副合格的防藍光眼鏡可以幫助減輕眩光和視疲勞癥狀,也可以在一定程度上減少藍光對眼睛的傷害。

前文雖提及藍光可能具有一定程度的近視保護作用,但并不建議兒童青少年日常配戴防藍光眼鏡。相比戴防藍光眼鏡,注意用眼衛生更為重要。畢竟傷害眼睛的習慣有很多種,總不能都讓藍光來(lái)“背鍋”。一個(gè)好的用眼習慣要遵循“20—20—20”原則,即用眼20分鐘,盯著(zhù)20米以外之處,讓眼睛休息至少20秒。 兒童青少年保護眼睛,還需要多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。每天白天進(jìn)行2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng),可以幫助控制近視進(jìn)展。你對眼睛真正的愛(ài),應該體現在好的行為習慣上。健康的用眼習慣,才能讓你擁有健康的眼睛。 (學(xué)生健康報)

來(lái)源: 廣東12320

以上就是藍光過(guò)濾有什么用的內容分享,希望對大家有用。

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